Sport en beweging

Wandelen, fietsen en fitnessen. Go go go!

Elfmerentocht 2014 – training 1

Dit jaar geen fietselfstedentocht voor mij, maar wel ingeschreven voor de Elfmerentocht. Het wachten was dus op mooi weer waarbij ik weer op mijn racefiets kon gaan zitten. Eindelijk, het weekend van 8 en 9 maart 2014 was perfect. Zaterdag 8 maart ‘s morgens eerst nog de andere helft van het terras schoonspuiten met de […]

Lees verder..

Fietselfstedentocht 2013 – gehaald!

Zo is het “pas” over 5 weken en dan is het ineens 20 mei, Pinkstermaandag, dus de fietselfstedentocht! Samen met 13.000 andere fietsers vandaag “even” 240 km fietsen.  Zondag mijn playlist op de iPod voorbereid.  Zaterdagmorgen om 5.00 uur opstaan, douchen, ontbijten en dan de boel inladen / fiets op de fietsendrager zetten. Ik was […]

Lees verder..

Fietselfstedentocht 2013 – training 3

Zondag 28 april 2013 vertrek ik om tien voor één. Iets later dan de bedoeling, maar ik doe vandaag rustig aan. Dat is ook zo’n beetje mijn motto van deze fietstocht. Geen spectaculaire dingen, geen achtervolgende honden of uitdrogingsverschijnselen. Wel het inkorten van mijn oorspronkelijke route. Het plan was namelijk om door te gaan op […]

Lees verder..

Fietselfstedentocht 2013 – training 2

Zondag 21 april 2013 vertrek ik om 12.30 uur. Vanmorgen niet al te laat opstaan, niet al te laat eten, dat betaalt zich nu uit. Het was mijn bedoeling om via Weidum naar Mantgum te gaan en zo binnendoor richting Arum en Harlingen het tweede deel van de Elfstedenroute te fietsen, maar omdat ik nog […]

Lees verder..